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Managing Your Weight

管理你的體重情況

我們知道很多人擔心戒煙時會增加體重。 為了管理你的體重情況,了解你的身體如何改變以及我們的產品如何幫助你,對你會有幫助。

尼古丁影響你的新陳代謝以及食慾。

香煙內的尼古丁會同時加速了你的新陳代謝並壓抑你的食慾。 假如你戒煙,你的新陳代謝會減慢。 當你戒煙時,我們產品內的尼古丁就可以幫忙控制新陳代謝的減慢。

管理體重情況的小秘訣

遵從以下的簡單秘訣可以助你在戒煙時留意你的體重情況:

  • 進食健康零食例如水果、蔬菜以及無糖的糖果而並非致肥零食。
  • 安排更多運動在你的日常規律之中。
  • 限制你酒精的飲用量。
  • 享受更健康的餐點。
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