曾經戒煙？ 這次不一樣。

我們明白到下定決心戒煙確是困難，因為你眼前要面對的可能是最困難的事情。 它同時亦是你最精彩的一件事。 我們在此逐步助你達成。

我們同時羅列事實、提供資源和啟迪助你成功戒煙。

事實站在你身邊

我們想想以下一些精彩事實。

採用尼古丁替代療法(NRT)例如力抗燃®相比單靠意志戒煙，成功戒煙的機會足足有兩倍。

研究顯示同時採用兩套尼古丁替代療法 相比單靠意志戒煙將成功戒煙的機會提升到極致。

還有一點 - 假如你在戒煙的第一個星期禁絕香煙，成功戒煙的機會將增加九倍。 我們能夠助你突破那個 關鍵的第一個星期.

在戒煙第一個小時內你已經開始感受到對健康的好處。 在往後的日子你會變得更健康。 透過戒煙，你可以增加肺活量，並降低患上心臟病或中風的機會。換句話說，戒煙從來沒有太遲。

習慣可以戒除

我們知道戒除習慣絕非易事，但我們亦知道假如你能夠改變你的行為，就會變得更容易。 我們的戒煙小秘訣 為你提供一些構想如何去展開新的習慣。 特別要留意一點，你在戒煙旅程中必須要定下你的戒煙目標並且獎勵自己。

假如你抽了煙？

惡習重染時有發生，所以別太勉強自己。 最重要的一點就是你必須要知道如何處理惡習重染 而不是讓它破壞你的決心。

切記你正在成就一件精彩的事。

透過戒煙，你正在成就一件精彩的事 - 為了你自己，同時為了你的家人。 只要你一戒煙，你就可以做到更多的事。