步上正軌。
我們認為你開始戒煙已經很難得，我們亦知道持續下去有些時候可能很困難。 你需要知道這些分享的資訊，它們會助你留在戒煙旅程，即使面對那些艱辛的時刻。 你做得到 - 你可以戒煙。
假如你抽了煙該怎麼辦？
惡習重染時有發生。 假如你抽了煙，我們會用最佳的策略讓你重回正軌。
如何告訴至愛有關戒煙的事
假如你決定告訴你的至愛有關戒煙的事，我們有一些要點提供。
管理你的體重情況
了解尼古丁如何在你戒煙時影響你的體重。
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